소화기관계의 질병 식이지침

소화기관에서 생길 수 있는 질병을 알아보겠습니다.

목차
소화기관계의 질병
-열공탈장과 식도염의 증상
식이지침

-소화성궤양의 원인
식이지침

-염증성 장질환 종류
식이지침

-과민성대장증후군?
식이지침

소화기관계의 질병

입, 식도	열공탈장 식도염
위	위염 소화성궤양
장	만성소화장애증 궤양성장염 크론병 게실염 과민성 대장증후군 치질
장의 증세	설사 지방설사 변비

 

-열공탈장과 식도염 증상
열공탈장의 증세는 식사후 특히 과식을 한 후에 통증이 오는데
이는 식사에 의해 위가 늘어나서 탈장된 부위에 압력을
가하기 때문입니다. 증세는 숨쉬기, 누워있기, 허리 구부리기가 어려워집니다.
식도염의 증세는 속쓰림이 가장대표적인 증세입니다.
이통증은 식사 후 30~60분 이후에 일어나는 특징이 있고
그 외에 역류, 연하곤란(삼키기 어려움)등이 있습니다.

식이지침
1. 가슴 쓰림을 일으키는 식품을 피합니다.
2. 조금씩 자주 먹습니다.(과식을 하면 위가 늘어나서 위산분비가 증가하므로)
3. 식이지방함량을 감소시키고 단백질을 많이 먹습니다.
(하부식도괄약근압력을 증가시키기 위해서)
4. 알코올, 초콜릿, 카페인음료를 피합니다.(하부식도괄약근압력을 증가시키기 위해서)
5. 페퍼민트를 피합니다(하부식도괄약근압력을 증가시키기 위해서)
6. 식사 직후에 눕지 않도록 합니다(역류를 피하기 위해서)
7. 식사직후에 몸이 끼는 옷을 입지 않습니다.
8. 비만이면 체중을 감소시킵니다(하부식도괄약근압력을 증가시키기 위해서)
9. 흡연을 피 합니다(하부식도 괄약근압력을 증가시키기 위해서)

 

-소화성궤양의 원인
알코올이나 카페인 음료 등 위산의 분비를 촉진시키는
식품의 과다복용은 위산도를 증진시켜 점막을 손상시킵니다.
항염제와 아스피린등의 약물은 점막을 자극하여 출혈과 침식을 일으킵니다.
궤양은 어떤 나이에서도 생기나 중년 이후에 더 많이 생깁니다.

식이지침
1. 통증이 심할 때는 위에 자극을 주지 않는 부드럽고
소화되기 쉬운 음식을 소량씩 자주 먹습니다.
위의 산이 음식과 중화된 상태로 있도록 합니다.
2. 알코올이나 카페인 음료는 위산 분비를 촉진하므로 피합니다.
3. 고추, 후추, 카레와 같은 강한 자극적인 조미료는
궤양의 상처 부위를 자극하므로 피합니다.
4. 식사는 규칙적으로 하고 과식하지 않도록 합니다.
과식을 하면 위가 늘어나서 위산 분비를 촉진합니다.
불규칙적인 간식과 밤 간식은 위산의 분비를 자극합니다.

 

5. 섬유소를 제한하지 않습니다. 수용성 섬유소는
궤양치료에 도움이 될 수 있습니다. 다만 환자에 따라
먹으면 속이 불편한 음식은 피하도록 합니다.
6. 상처치유를 위해 단백질 철분 비타민C를 충분히 섭취합니다.
7. 지방은 위산의 분비와 위장운동을 억제하므로 제한하지 않습니다.
8. 우유는 위산을 중화하기는 하나 너무 많이 먹으면
우유단백질이 위산분비를 증가시키고 유당은 복통과
소화불량의 문제를 동반할 수 있으므로 하루 한잔 정도만 섭취합니다.
9. 흡연은 위점막을 자극하고 궤양을 악화시키므로 피합니다.

-염증성 장질환의 종류
장에 염증이 생겨 점막 조직에 손상이 생기는 질병으로 원인과 염증이
생기는 부위에 따라 궤양성 장염과 크론병의 두 가지 형태가 있습니다.
크론병은 소장과 대장을 포함한 소화기관 어디에서나 나타날 수 있는
질병으로 만성적이 고 재발성이 큽니다. 병이 진전되면 합병증세를 보여
협착, 폐쇄, 누출관을 생성하기도 합니다.
궤양성 장염은 대장이나 항문에 염증 혹은 궤양이 생긴
경우를 말하며 20~40세에 가장 많이 발병합니다.

식이지침
고열량, 고단백의 균형된 식사를 권장합니다.
1. 지방변이 나타나며 지방흡수가 저하된 환자에게는
열량을 보충하기 위하여 중쇄 중성지방(MCT)을 사용할 수 있습니다.
2. 급성기에는 저섬유소식이를 주고 우유제품은 설사와 복통을
심화시킬 수 있으므로 제한합니다. 식이 중 섬유소의 함량은
질병의 진행 정도에 따라 환자 개인에 맞게 공급합니다.
3. 장질환 환자에게 사용하는 항염증제인 설파살라진은
엽산, 철분, 비타민 B12의 흡수를 방해합니다.
그러므로 이러한 영양소의 보충이 필요합니다.
종합비타민과 철분 보충제를 추천합니다.
4. 여유 있는 생활태도를 갖는 것이 중요합니다.
(걱정, 스트레스 감정변화 등 상태를 악화시킬 수 있습니다.)

 

 

-과민성대장증후군?
대장운동이 비정상적으로 항진되어 나타나는 증세로 장에
심각한 손상은 없으나 환자는 괴로움과 불편함으로 경험합니다.
염증을 동반하지 않는다는 점에서 장질환과 구별되며
출혈이 없으며 더 심한 상태로 진전되지도 않습니다.

식이지침
섭취했을 때 장에 불편을 주는 식품은 피합니다.
1. 일반적으로 초콜릿, 우유, 알코올, 카페인음료가 이에
속하나 개인에 따라 식품을 제한합니다.
2. 조금씩 자주 먹도록 합니다. 과식을 하면 장경련과 설사를
동반하기 쉬우므로 과식을 피합니다.
3. 유당은 장을 자극하기 쉬우므로 우유보다는
요구르트가 더적합합니다.

4. 지방은 대장의 운동을 촉진하고 경련을 일으키기
쉬우므로 지방의 섭취를 제한합니다.
5. 고섬유소 식이를 권장합니다. 섬유소는 대장을 적당히
확장하므로 경련을 방지할 수 있고 또한 변을 부드럽게 하여 배변을 쉽게 합니다.
6. 수분을 많이 섭취함으로써 배변을 원만하게 하도록 합니다.
7. 적당한 운동을 하는 것이 배변과 장의 건강에 도움이 됩니다.

 

 

 

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