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목차
변비
원인
치료

변비 (Constipation)

배변의 횟수가 적고 힘든 경우를 변비라 합니다. 3일이상 배변을 하지않으면
변이 굳어지고 배변이 어려워지며 배변때 통증을 동반하기도 합니다.
모든 나이에서 발생하나 노인에게 특히 많습니다.

 

 

원인
-부적당한 식사 : 섬유소와 수분섭취부족은 변량을 감소시키고 변을 굳게합니다.
지방과 설탕의 과다섭취도 변비의 원인이됩니다.

 

-운동부족 : 운동이부족하면 배변을 원활하게 하지못합니다.

 

-연축성대장: 장이 예민한경우 배변의 이상을 초래하여 변비가 될수있습니다 (대장이늘어나있음)

 

-나쁜배변습관: 변을 너무 오래 또는 자주 참으면

배변을 하고싶은 느낌이 둔해지고 결국에는 변비가 옵니다.
치질의 경우에도 변을 오래참으므로 변비가 될수 있습니다.

 

-임신, 갑상선부진증 등 호르몬 불균형 , 균육이상, 신경장애

 

-과다한 약물복용 : 마약류, 제산제, 항경련제, 항우울제,

안정제, 철분 보충제 등을 과다하게 복용할때 변비가 될수있습니다.

 

-장구조의 이상 : 장구조의 이상에 의한 변빈느 흔하지는 않습니다.( 기질성변비)

 

 

 

치료
변비자체는 심각한 문제는 아닙니다. 다만 오래 계속되면 치질로 발전할수있고
출혈, 통증을 동반합니다.

 

식이요법과 약물요법을 사용합니다
-규칙적인 생활과 규칙적인 식사가 중요합니다.
-식사의 내용으로는 충분한 섬유소와 수분섭취를 권장합니다.
-적당한 운동이 중요합니다.
-규칙적인 배번습관을 갖도록 노력합니다.
-설사약을 사용할수는 있으나 가능한 한 제한합니다.

 

 

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